Bomba de Hierro (remedio natural para la anemia)

Para las mujeres que padecen anemia, sobre todo anemia en el embarazo, les recomiendo que se tomen un zumo de estos cada mañana en ayunas, es una bomba de hierro, que, a diferencia del que te receta el medico, no restriñe ;)

Poner en la licuadora:

• 1 remolacha
• 1 zanahora
• 1 manzana

Licuar estos ingredientes y mezclar con el zumo de 1 limón.

Éste es un remedio natural para la anemia. 

Nota* Aumentar el consumo de vitamina C ya que ayuda a fijar el hierro, ésta se encuentra principalmente en el limón, naranja, Kiwis y tomates.

Es importante tener en cuenta este detalle, para mejorar la producción de glóbulos rojos y combatir la anemia, no basta con consumir unicamente hierro también hay que tratar de que se conserve en el organismo.